Opis
W tym zestawie ćwiczeń bazujemy na stabilizacji ciała, wzmacnianiu nóg, brzucha oraz góry ciała z wykorzystaniem tzw. ” beretów”. Są to świetne ćwiczenia, które ustabilizują Twoją miednicę, pozycję nóg w siodle oraz poprawią Twoje prowadzenie konia. Dzięki tym ćwiczeniom zyskasz zrównoważony i stabilny dosiad.
Zestaw zawiera ćwiczenia wraz z omówieniem (bonus dodatkowe ćwiczenia stabilizujące) oraz zestaw ćwiczeń
Wymagany sprzęt: 2 poduszki sensomotoryczne, 1 platforma do balansowania
Czas trwania: około 1h
Wybierz ten zestaw jeśli:
- chcesz wzmocnić swoje nogi oraz mięśnie brzucha
- masz problem z trzymaniem się kolanami w siodle
- masz problem z pozycją stopy w strzemieniu “pięta w dół”
- masz problem ze znalezieniem środka ciężkości w siodle
- pochylasz się podczas jazdy
- chcesz poprawić anglezowanie
- chcesz udoskonalić swoją równowagę
- marzysz o stabilnym dosiadzie nawet podczas skoku przez przeszkody
- szukasz ćwiczeń poprawiających półsiad
- masz zablokowaną miednicę lub opadasz na jedną stronę podczas jazdy
- masz zaokrąglone ramiona
- szukasz ćwiczeń angażujących całe ciało
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.